Bolo integral de banana com abacaxi
Rendimento: 1 porção • Nível de dificuldade: Fácil
Ingredientes
1 xícara de açúcar mascavo
6 colheres (chá) de linhaça hidratada por 10 minutos (até criar gel) com ¼ de xícara de água
1 pitada de sal
3 bananas d’água com casca
1 colher (chá) de canela em pó
¾ xícara de óleo de coco
1 xícara de aveia integral
1 xícara de farinha de arroz
1 colher (chá) de fermento
½ abacaxi em rodelas finas sem casca
Modo de preparo
Preaqueça o forno a 180ºC.
No liquidificador, bata o açúcar mascavo, a linhaça hidratada, o sal, as bananas com casca, a canela e o óleo de coco.
Coloque os secos numa tigela, misture e depois acrescente o conteúdo do liquidificador.
Deposite a mistura batida em uma vasilha, acrescente a farinha, a aveia e o fermento.
Em uma forma redonda, faça uma camada com as rodelas de abacaxi e coloque a massa por cima.
Leve ao forno por 30 minutos.
Bom apetite!
Bela, olá!
É possível substituir o óleo de coco por óleo de arroz?
Grata!
Adriana.
o bolo está sendo um sucesso!
da forma que fiz, a massa ficou bem cremosa. uma delícia! da próxima vou mudar algumas coisas pra tentar deixar mais sequinha, pra ver como fica também.
receita muito prática e rápida.
vale lembrar que a banana d’água pode ser encontrada como banana caturra ou banana nanica!
Uma delícia de sabor!!! Mas a consistência pode ficar melhor. Provavelmente a questão pode ser a quantidade de fermento que é diferente no video e na receita escrita. Parece ser 1 colher de sopa e não de chá, como está no video.
OBS: Os passos 3 e 4 são instruções que parecem ser a mesma apenas escritas de forma diferente. Pode confundir o leitor.