Ingredientes

2 colheres de sopa de azeite ou ghee
2 cebolas médias picadas
5 dentes de alho picado
1 talo de aipo
2 colheres de chá sal marinho
4 espigas de milho fresco
5 xícaras de água
1 colher de sopa de suco de limão
Folha de coentro para enfeitar

Modo de preparo

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. 
Quando estiver bem quente, adicione as cebolas, o alho e o sal , e cozinhe por 3 minutos até ficarem macios. 
Enquanto a cebola e o alho estão cozinhando, retire os grãos do milho cortando na vertical de cima para baixo. 
Adicione o aipo, os grãos de milho e sal na panela e mexa. 
Cozinhe por 5 minutos, em seguida, adicione a água. 
Deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe até o milho ficar amarelo, brilhante e doce (cerca de 10 a 15 minutos). 
Uma vez que o milho estiver cozido, retire a panela do fogo e transfira a sopa para um liquidificador. 
Bata até que esteja completamente lisa. 
Volte a sopa para a panela para manter aquecido, se necessário. 
Sirva com alho-poró frito e pimenta do reino.

Acompanhamentos:
• Croutons – pão no forno com azeite e orégano.
• pipoca de arroz – deixar o arroz integral cozido secar ao sol. Depois, fritar os grãos.
• alho-poró frito – misturar com um pouco de farinha e fritar.