Olá gente querida, tenho uma ótima notícia pra vocês!
Cheguei no YouTube com o Canal da Bela! Lá faço vários vídeos bem bacanas e informativos pra vocês. Acho que será uma maneira super gostosa e informal da gente se conectar e poder trocar sabedorias. Tem vídeos sobre ingredientes que uso no meu dia a dia e receitas bem práticas para começar uma alimentação mais saudável e conectada com a natureza. Tem também os vídeos nos quais respondo perguntas feitas por vocês e mais vídeos por vir sobre cosméticos naturais, entrevistas com personalidades preciosas no mundo da alimentação e saúde, desafios, dicas de maternidade e lancheira infantil (que pode ser de adulto também, hahaha).
Espero vê-los no Canal da Bela e por sugestão de vários leitores, quem quiser compartilhar as receitas é só usar a #BelaEuQueFiz. Vamos compartilhar coisa boa!!!
Um beijo em cada um de vocês.
Ah, e o link pra conhecer o canal é bit.ly/canaldaBela . Vejo vocês lá!
Oi, Bela, achei sensacional o canal, em especial os vídeos de sexta, respondendo perguntas da população em geral! Só não achei um lugar específico para deixar perguntas… 🙂 Então aqui vai uma minha: Qual sua opinião sobre os substitutivos do açúcar no caso de pré-diabetes? Tem profissionais que só indicam adoçantes sintéticos (aspartame, ciclamato), outros só derivados de plantas (stevia, sucralose, frutose), outros dizem que frutose (em pó ou na fruta ou no mel) deve ser evitada pra não elevar a glicemia, outros ainda que o mel ajuda a regular o índice glicêmico…. Ouvi até uma teoria de que ao tomar uma bebida diet, você engana seu cérebro, que pensa que você está ingerindo açúcar e que no final teria o mesmo efeito de desregular os níveis glicêmicos… Ainda que o ideal seja cortar toda fonte de açúcar, só tomar água pura e evitar excesso de frutas e carboidratos, isso é muuuuuuuuuito difícil… Como adoçar da melhor forma, o mais natural possível, sem elevar o índice glicêmico do sangue? Vejo você usando mel, melaço, açúcar de coco, tâmaras (que são excelentes opções!), mas tenho dificuldade em adaptar estas receitas para a realidade de alguém prediabético… Desde já agradeço!! Sucesso e felicidade pra você! Marina
Bela, seria legal se você pudesse falar sua opinião sobre os óleos e azeites. Para os seguidores da alimentação viva (mais crua), os óleos podem fazer muito mal para o fígado e digestão, e óleo de coco e vinagre de mação não são tão saudáveis quanto dizem. Usá-los ou deixá-los?
Oi bela.
Você possui algum ingrediente que ajude a diminuir a Síndrome de Ovários Policísticos SOL ?
Estou iniciando minha jornada para ser mãe mas tenho este problema que em alguns casos pode causar a infertilidade da mulher.
Quais ingrediente vocês me indica para incluir na minha alimentação?
Bjss e obrigada!!
Olá Bela! Você tem alguma caixa postal? Queria te enviar a farinha de coco babaçu produzida por mulheres no interior do Maranhão para você provar!
Obrigada
Olá Bela! Parabéns pelo blog! ótimas dicas para o dia a dia.
Gostaria de deixar uma indicação de um site com dicas de alimentação saudável: https://www.meucorposaudavel.com
Obrigado
Eduardo